Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl powtarza. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Grabski
Doświadczony instruktor sztuk walki - kickboxingu i boksu. Były członek narodowej kadry Polski. Posiada drugi stopień uczniowski w kickboxingu. Na swoim koncie ma ponad 70 stoczonych walk amatorskich.
Data: Czwartek, 09.05.2024
Klub: Tomaszów Mazowiecki
Godzina: 18:45 - 19:40
Intensywność: średnia
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy