Łódź – Nowosolna Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Ramiona i Brzuch

Ramiona i brzuch są postrzegane przez niektóre osoby jako obszary problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Żaklina Warda

Trenerka personalna i instruktorka fitness. Ukończyła studia magisterskie na kierunku Pedagogika Kultury Fizycznej i Zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim. Szereg ukończonych szkoleń w zakresie treningu i żywienia oraz ciągła chęć rozwoju pozwalają jej skutecznie pracować z podopiecznymi. Pomoże Ci osiągnąć cel niezależnie od tego, czy jest nim redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej czy zwyczajne poprawienie jakości ciała i samopoczucia. Przez wiele lat pracy pomogła dziesiątkom osób uzyskać spektakularne metamorfozy sylwetek. 

Treningi zawsze stara się dopasować do potrzeb, poziomu zaawansowania i celu osób, z którymi pracuje. Sama od dziecka jest związana ze sportem. Od 11. roku życia trenowała koszykówkę w Łódzkim Klubie Sportowym, następnie na studiach swoje zamiłowanie do sportu przeniosła na sporty walki takie jak k1 i kickboxing. 

„Nauczę Cię, w jaki sposób znaleźć radość w aktywności, skutecznie zmienić nawyki żywieniowe i uzyskać wymarzoną sylwetkę”. 

Data
Czwartek, 09.05.2024
Klub
Nowosolna
Godzina
19:30 - 20:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy

NowosolnaLokalizacja
WzmacniająceRamiona i Brzuch
  • #ZdroweCiało
09 Maja 2024 19:30 - 20:25Żaklina Warda
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął