Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Czapska
Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Instruktorka zajęć rowerowych Indoor Cycling. Zaraża uśmiechem i pozytywną energią. Kochająca jazdę na rowerze - zarówno na sali jak i w terenie. Podczas zajęć zapewnia połączenie doskonałej zabawy przy muzyce, efektywnego treningu i spalenie mnóstwa kalorii. Przywiązuje dużą wagę do poprawnej techniki, dbając o komfort i bezpieczeństwo uczestników.
Data: Sobota, 11.05.2024
Klub: Zielona
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy