Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Emilia Miszczak
Certyfikowana instruktorka fitness REPs. Pasjonatka różnych form fitness od wielu lat. Najbardziej lubi zajęcia wydolnościowe oraz wzmacniające. Wyznaje zasadę, że regularny wysiłek fizyczny jest siłą napędową dla wyzwań codziennego życia oraz pozytywnie wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Stara się, aby prowadzone przez nią zajęcia sprawiały uczestnikom przyjemność.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Teofilów
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy