GT TRAINING – POWER

GT Training Power to intensywny program oparty na ćwiczeniach eksplozywnych i reaktywnych, które mają na celu rozwijanie siły oraz dynamiki mięśni, zapewniając większą sprawność ogólną. Nasze treningi skupiają się na kompleksowych jednostkach, które obejmują różnorodne ćwiczenia koordynacyjne i plyometryczne, odzwierciedlające wzorce ruchowe i zwiększające szybkość reakcji. Dzięki temu programowi uczestnicy nie tylko zyskują siłę, ale także poprawiają swoją wydajność w codziennych czynnościach życia.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Fit Fabric Team
Data: Piątek, 10.05.2024
Klub: Sukcesja
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy