Fat Killer

Seria intensywnych ćwiczeń, dzięki którym szybko osiągniesz sylwetkę marzeń, ujędrnisz ciało i wzmocnisz swój organizm. Trening łączy w sobie ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem masy własnego ciała, ale i odpowiednio dobranego sprzętu (typu piłki, stepy), a także różne techniki biegowe. Dzięki temu dochodzi do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym modelowaniu sylwetki. Zajęcia wspomagają również kondycję, a także przyczyniają się do poprawy wytrzymałości oraz budowy silnych mięśni i mocnych stawów.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Warchoł
Certyfikowana instruktorka fitness. Specjalizuje się w treningach wzmacniających i kształtujących sylwetkę z wykorzystaniem różnego rodzaju obciążeń. Prowadzi również zajęcia body mental, jak zdrowy kręgosłup czy stretching. Podczas zajęć szczególną uwagę zwraca na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń, poprawną technikę i rozwijanie świadomości własnego ciała. Jej zajęcia opierają się na ćwiczeniach umożliwiających różne formy progresji lub regresji, dzięki czemu każda osoba - bez względu na swój stopień zaawansowania - może cieszyć się efektywnym treningiem. Z wykształcenia dziennikarka, pasjonuje się tematem zdrowego stylu życia, odżywiania i self care. Zawsze dba o przyjazną i swobodną atmosferę podczas zajęć, zarażając uczestników uśmiechem.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Sukcesja
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy