Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Bernard Chachulski
Instruktor pełen charyzmy z wieloletnim doświadczeniem trenujący zarówno zawodników MMA jak i pięściarzy. Na co dzień zaraża wszystkich swoim pozytywnym nastawieniem. Podczas treningów przykłada ogromną wagę do detali, kładzie nacisk na poprawność wykonywanej techniki. Zawsze dba o dobrą atmosferę podczas zajęć. Przyjdź i przekonaj się sam.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Strażacka
Godzina: 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Sala: SALA BODY MENTAL
Uczestnicy