Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Ewelina Potocka
Instruktorka zajęć fitness, absolwentka Fit Fabric Academy. Fitnessem interesuje się od ponad 14 lat. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających oraz prozdrowotnych, takich jak Zdrowy kręgosłup czy treningi z dużymi piłkami gimnastycznymi. Ewelina ma na swoim koncie liczne szkolenia, m.in. Stretching, Inspiracje do zajęć mentalnych, Wzmacnianie funkcjonalne czy Zdrowy kręgosłup ze sprzętem. Największą radość sprawia jej zadowolenie i uśmiech na twarzy podopiecznych.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Nowosolna
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy