Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Jan Szweda-Lewandowski
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Dąbrowa
Godzina: 20:00 - 20:30
Intensywność: niska
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy