Back to top

MOBILITY

Pracujemy nad poprawą elastyczności i ruchomości całego ciała. Odwracamy skutki długotrwałego siedzenia. Rozluźniamy zmęczone mięśnie i zwiększamy zakres ruchu Twoich stawów. Idealne uzupełnienie treningu dla osób aktywnych, w celu uzupełnienia ich treningu. Jeśli natomiast narzekasz na bóle typowe dla naszej cywilizacji (plecy, kark) to te zajęcia są dla Ciebie!