Back to top

KETTLEBELLS

Trening z wykorzystaniem odważników kulowych Kettlebells. Poprawia siłę, wytrzymałość, koordynację oraz pomaga skuteczniej walczyć ze zbędnymi kilogramami. Jest wspaniałym uzupełnieniem tradycyjnego treningu siłowego. Na tych zajęciach nauczysz się poprawnie używać odważnika, aby najpełniej wykorzystać go w swoim planie treningowym.

Typ zajęć: 
Sprawność
Wzmacnianie