Back to top

KEENO LINE - basic

KEENO LINE TRAINING BASIC trening funkcjonalny, rozwijający elastyczność, dynamikę oraz kondycję. Przeznaczony dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Trudność ćwiczeń regulujemy samodzielnie. Opiera się na pracy z ciężarem własnego ciała. Trening bezpieczny dla kręgosłupa, wymusza pracę mięśni głębokich odpowiadających za równowagę oraz zapobieganie kontuzjom. Dla początkujących Keeno Line Basic. Czas trwania: 50 min.
Zobacz grafik zajęć

Typ zajęć: 
TRENING FUNKCJONALNY
TRX - linki