Back to top

INTERVAL

Zajęcia fitness, na których bazujemy na pracy interwałowej o zmiennym tempie. Ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe przeplatane są biegiem i podskokami. Trening jest bardzo intensywny, spala ogromne ilości kalorii i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej w szczególnie opornych miejscach jak brzuch i uda. Jest skierowany do bardziej zaawansowanych osób, które opanowały już technikę podstawowych ćwiczeń.