Back to top

FIT PUMP

Trening przy użyciu lekkich sztang, odbywający się przy dynamicznej muzyce nadającej tempo. Obciążenie stanowi sztanga lub same talerze. Choreografia nie jest skomplikowana, cały układ składa się z zestawu prostych ćwiczeń na różne partie mięśni, do których dobierana jest wielkość ciężaru. Po zajęciach Fit Pump ze sztangami nie grozi sylwetka kulturystki. Można za to liczyć na piękne, wyrzeźbione fit ciało.

Typ zajęć: 
Wzmacnianie
Kształtowanie sylwetki