Back to top

FIT COMPLEX

Ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, z wykorzystaniem np. piłek lekarskich, kettlebells, wioseł oraz praca z ciężarem własnego ciała. Zajęcia skierowane do osób, które nie boją się wyzwań. Zwiększają wydolność i siłę, rzeźbią. Trening obwodowo-stacyjny wykonywany na czas. Czas trwania: 55min. Zobacz grafik zajęć

Typ zajęć: 
TRENING FUNKCJONALNY