Back to top

FIT BIKE

Niezwykle popularny i niezwykle skuteczny trening na rowerach. Odchudzanie, wzmacnianie, rzeźbienie i praca nad kondycją w jednym. To rytmiczna jazda na rowerze do muzyki, setki spalonych kalorii i hektolitry wylanego potu. Zajęcia na których panuje energiczna atmosfera, nasi energiczni instruktorzy, żwawa muzyka i odpowiednie oświetlenie pozytywnie wpływają na motywację każdego uczestnika. Pracujemy tutaj nad wydolnością i utratą zbędnych kilogramów używając różnych technik jazdy, co nie pozwala na nudę. Podczas jazdy intensywnie pracują dolne partie mięśniowe- pośladki uda, ale do pracy zaangażowany jest również brzuch i cały korpus. Trening skierowany dla osób na każdym poziomie zainteresowania- obciążenie w rowerze można dostosować do swoich indywidualnych potrzeb.
Zobacz grafik zajęć

Typ zajęć: 
ROWERY