FITFABRIC.PL > FF TEAM > Paweł Wieczorek

Paweł Wieczorek

Instruktor

Paweł Wieczorek

Pochodząc z Podbeskidzia naturalna jest  moja miłość do gór.  Zimę spędzałem na nartach, pozostały czas na jeździe na  rowerze górskim. Po przeprowadzce do Łodzi moja miłość do roweru nie wygasła. Krótki sezon rowerowy starałem się wydłużyć wszelkiego rodzaju aktywnością symulującą jazdę na rowerze w naturalnym środowisku. Jako uczestnik poznałem kilka szkół, jednak najbardziej zbliżoną do jazdy na zwykłym rowerze i tym samym najbliższą mojemu sercu jest jazda według programu SPINNING®, która opiera się tylko na podstawowych technikach jazdy jakiej doświadczysz podczas jazdy na „normalnym" rowerze. Jestem Certyfikowanym Instruktorem SPINNING® o licencji nr. 166377. Swoją wiedzę instruktorską  nieustannie poszerzam czego potwierdzeniem są ukończone kursy:
„Strength, Hills and Power", „Spinning® Energy Zones™: Race Day Energy Zone™",   „Profile Designs and Heart Rate Games", „Strength, Hills & Power – Transferred", „Resistance Loading & Cadence Building", „Aerobic Base Building", „Spintensity™: Periodization", „Language and Visualization", „3-Part Cues", „The Art. Of Recovery", „Rating of Perceived Exertion", „Creative Coaching", „CREATING A JOURNEY RIDE", „MUSIC, MOVEMENT, MOTIVATION".
Moim  priorytetem jako instruktora jest nauka poznawania własnego ciała, zwiększania swojej formy i jednoczesnego modelowania swojej sylwetki.
Główną zasadą SPINNING® jest monitorowanie poziomu wysiłku dlatego jazda w technice SPINNING® jest ćwiczeniem, w którym każdy z uczestników powinien pracować własnym tempem i intensywnością. Zajęcia  SPINNING® to indywidualna jazda w grupie a nie zajęcia grupowe.