TEAM
w FitFabric

FITFABRIC.PL > FF TEAM > Monika Lange

Monika Lange

Trener

Trener personalny, instruktorka fitness i dietetyk. Jej sposobem na życie jest aktywność fizyczną, czym zaraża swoich podopiecznych. Praca nad sobą nie kończy się po wyjściu z siłowni. Monika zwraca uwagę na styl życia, dietę, regenerację, bo tylko połączenie tych wszystkich elementów daje wymarzone efekty. Treningi personalne prowadzone przez Monikę są ukierunkowane na kształtowanie sylwetki (redukcja tk. tłuszczowej i budowa masy mięśniowej) ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowych wzorców ruchowych i wad postawy. Dzięki doświadczeniu w różnych dziedzinach (od Crossfit'u po Pole Dance) na jej treningach nie ma mowy o nudzie! Jeżeli akurat nie prowadzi treningów personalnych, zajęć fitness, lub swoich treningów, spotkać ją możecie na ulicach Łodzi, gdzie śmiga rowerem okrągły rok.