FITFABRIC.PL > FF TEAM > Aleksandra Kowenicka

Aleksandra Kowenicka

Trener

Moja przygoda ze sportem a ściśle mówiąc Judo zaczęła się gdy miałam 10 lat. Reprezentowałam klub na zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych odnosząc sukcesy. Później był taniec siłownia i fitness. Sport to moja pasja mój sposób na stres. Jestem trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. Lubię ćwiczenia kształtujące i wzmacniające jak i również interwał i cross. W treningach z klientem kieruję się jego dobrem i zdrowiem. Duży nacisk kładę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń. Do treningów wykorzystuję cały wachlarz urządzeń (Trx piłki gumy stepy maszyny skrzynie itd). Nie lubię rutyny i nudy. Czekam również na Panie w ciąży. Układam diety aby wspomóc budowanie i utrzymanie ładnej sylwetki. Ciężka praca 100%Zaangażowanie 100% Perfekcjonizm 100% Optymizm 100% Determinacja 100% Osiągnięcie celu 100%. Wszystko zaczyna się w Twojej głowie Chcieć to móc